De jó, hogy itt vagy ! Köszöntelek oldalamon Jarábik Márta vagyok csoportos fitness Instructor , preventív gerinctréner , 3D yoga flow oktató. Közel 10 éve foglalkozom életmódváltással , csoportos edzésekkel és 3 éve új kedvencem a gerinc ezáltal a gerinc tudatos testedzések. Tarts velem a fitness fantasztikus világában.
Többféle óratípust is találsz órarendemben, különböző fókuszpontokkal és célokkal. Garantálom a megfelelő útmutatást és támogatást a gyakorlatok helyes kivitelezését, de segítek egyéni célod elérésében is. A csoportos órák lehetőséget adnak a közös mozgásra és motivációra. A személyi edzések során teljes mértékben a te céljaidra és igényeidre összpontosítunk.
06:30 - 07:30
Személyi Edzés
betelt
betelt
Jarábik Márta
Fitt Műhely
08:15 - 09:15
WalkTraining
Jarábik Márta
Fitt Műhely
17:45 - 18:45
WalkTraining
Jarábik Márta
Fitt Műhely
19:00 - 20:00
Kritikus Terület
Jarábik Márta
Fitt Műhely